Mezi ženami a dívkami aerobik patří mezi velice populární cvičení již několik dekád a nejinak je tomu i na půdě ČZU. Mezi našimi nezávodními oddíly patří oddíl aerobiku k těm člensky nejrozšířenějším, což jenom dokazuje popularitu tohoto sportu.
Důvody jsou nasnadě: aerobní cvičení člověka udržuje ve formě, aniž by bylo přehnaně intenzivní, působí příznivě na cévní či dýchací soustavy a pohybový systém. A prokázaný je i jeho pozitivní vliv na lidskou psychiku.
Přitom k jeho provozování stačí velice málo - trocha prostoru, sportovní oblečení a příjemná hudba, která jej vhodně doplní.
Aerobik v rámci povinné TV
V rámci hodin tělesné výchovy si mohou studentky vybírat z pestrobarevné nabídky cvičení při hudbě: aerobik, kalanetika, velké míče, jóga, taiji, pilates apod.
Aerobik nepovinně pro studenty a zaměstnance ČZU a pro veřejnost
Navštěvovat můžete nejrůznější formy aerobiku ve všedních dnech od pondělí do čtvrtka. Každé cvičení trvá 55 minut (pokud není uvedeno jinak) a vede jej aprobovaná lektorka.
Členství v oddíle je dobrovolné a přístupné všem zájemcům. Stačí si v daném semestru během stanoveného termínu zakoupit ve vestibulu KTV legitimaci, kterou se členky prokazují před začátkem cvičení.
Detailní informace najdete na stránkách TJ ČZU Praha.
