Důvodů, proč je plavání tak oblíbené i mimo letní parna a proč chodit pravidelně plavat, je ohromné množství. Mezi ty největší patří fakt, jak rovnoměrnou zátěž pro tělo představuje – díky tomu je prospěšný pro každou jeho část. A zároveň díky vztlakové síle tolik nepřetěžuje klouby či páteř. I díky tomu je prakticky nenahraditelnou rehabilitační aktivitou po zraněních a operacích.
Posiluje srdce a svaly, zvyšuje kapacitu plic, udržuje člověka v kondici a jediným jeho omezením je, že musíte umět plavat… Pak je ideálním sportem i pro těhotné, děti i seniory.
Potřebujete snad ještě další důvody pro to, abyste začali chodit pravidelně plavat? Pro plavání jsou přitom na ČZU velmi dobré podmínky - univerzita má k dispozici vlastní krytý bazén o délce 25 metrů.
